うつ病 改善

うつ病といってもその症状は人によって千差万別ですが
わたしの母は、もともと神経質な正確で
わたしの仕事の帰りがいつもより３０分遅れると心配して
１時間も遅れてしまうと、心配でどうしようもなくなり
職場に電話したり、あげくにはわたしの友人に電話して
「警察に届けた方がいいだろうか」と言ったとか。
超心配性です。

そういった神経質で心配性のため
何かちょっと心配事があると、血圧が急上昇したり
体がだるいとか、体に力が入らないとそういった症状を
頻繁に訴えるようになりました。
病院に行って検査などしてもらって異常はありません。
それでいつもかかっている病院の先生に心療内科の受診を
勧められ、受診しました。
すると「うつ」との診断でした。

うつ病の治療ということで精神安定債など数種類の薬を処方してもらいました。
その後、症状は幾分軽くなったように思われましたが
血圧が急に上がったり、体のだるさ、ふるえなどは
なかなか消えませんでした。
母はめっきり元気がなくなっていくようでした。
何とかしてあげたいと思って
うつ病の治療や改善方法、うつ病の原因など
インターネットや書物で調べてみましたが
なかなかこれだというものを見つけることができませんでした。

そんなとき、うつ病を改善するために
薬などを使わずにうつ病を治す方法を教えている
先生がいることを知りました。
心理カウンセラーの下園壮太という方で、
自身もうつ病で悩んでいた経験をお持ちの方です。
現在まで数多くの本を出版されていて
また陸上自衛隊衛生学校で講師を務めています

下園先生は一人でも多くの人がうつから解放されて欲しいとの願いから
うつを改善する方法をDVDにまとめています。
そのDVDを見て、多くのうつ病で悩んでいた方々の
うつ症状が改善されています。